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Bestätigt

Kalorien in – Brei Mit Abalone

Kalorien und Makronährstoffe

133

Kcal

47%

15.6g

Kohlenhydrate
29%

4.3g

Fette
23%

7.6g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate15.6g
Ballaststoffe0.8g
Zucker0.7g
Fette4.3g
Gesättigte0.8g
Mehrfach ungesättigte1.4g
Einfach ungesättigte1.7g
Transfette0g
Eiweiß7.6g
Natrium822.9mg
Kalium167.5mg
Cholesterin29.6mg
Vitamin A41.6%
Vitamin C5.8%
Kalzium3.4%
Eisen8.3%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

133 Kalorien

cycling image

20

Minuten Radfahren
running image

13

Minuten Laufen
cleaning image

48

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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