Kalorien in Spiced Oats (Bash Fitness) – Breakfast
Kalorien und Makronährstoffe
305
Kcal
55%
42.5g
Kohlenhydrate25%
8.5g
Fette20%
15g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 serve
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 42.5g |
Ballaststoffe | 6.1g |
Zucker | 10.3g |
Fette | 8.5g |
Gesättigte | 1.3g |
Mehrfach ungesättigte | 2.2g |
Einfach ungesättigte | 4.7g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 15g |
Natrium | 132mg |
Kalium | 521mg |
Cholesterin | 4.9mg |
Vitamin A | 0.5% |
Vitamin C | 5.7% |
Kalzium | 34.5% |
Eisen | 7.7% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
305 Kalorien
46
Minuten Radfahren
31
Minuten Laufen
1.8
Stunden Putzen
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