Kalorien in magakis sandwich – bread with salami, ham, mayo
Kalorien und Makronährstoffe
260
Kcal
47%
31.2g
Kohlenhydrate38%
11.3g
Fette14%
9.6g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 100 gram
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Nutritional info
Kohlenhydrate | 31.2g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | 1.2g |
Fette | 11.3g |
Gesättigte | 3.3g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 9.6g |
Natrium | -- |
Kalium | -- |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
260 Kalorien
39
Minuten Radfahren
26
Minuten Laufen
1.5
Stunden Putzen
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