Kalorien in Rye and mixed seed bread – Bread
Kalorien und Makronährstoffe
131
Kcal
70%
22g
Kohlenhydrate16%
2.2g
Fette14%
4.3g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 3 cups
Nutritional info
Kohlenhydrate | 22g |
Ballaststoffe | 3.4g |
Zucker | -- |
Fette | 2.2g |
Gesättigte | 0.2g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | -- |
Eiweiß | 4.3g |
Natrium | -- |
Kalium | -- |
Cholesterin | -- |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
131 Kalorien
20
Minuten Radfahren13
Minuten Laufen48
Minuten Putzen