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Kalorien in Besetny's Kountry Bakery – Boudin Kolache

Kalorien und Makronährstoffe

223

Kcal

39%

21.4g

Kohlenhydrate
43%

10.5g

Fette
18%

10g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate21.4g
Ballaststoffe0.5g
Zucker3.7g
Fette10.5g
Gesättigte4g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß10g
Natrium317mg
Kalium0mg
Cholesterin56mg
Vitamin A17.6%
Vitamin C9.2%
Kalzium1.3%
Eisen11.3%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

223 Kalorien

cycling image

34

Minuten Radfahren

running image

22

Minuten Laufen

cleaning image

1.3

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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