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Kalorien in Boterham Met Kaas – Boterham Met Kaas

Kalorien und Makronährstoffe

260

Kcal

42%

28g

Kohlenhydrate
44%

13g

Fette
14%

9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate28g
Ballaststoffe24g
Zucker4g
Fette13g
Gesättigte5.3g
Mehrfach ungesättigte2.1g
Einfach ungesättigte2.1g
Transfette0g
Eiweiß9g
Natrium734mg
Kalium127mg
Cholesterin22mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen0%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

260 Kalorien

cycling image

39

Minuten Radfahren
running image

26

Minuten Laufen
cleaning image

1.5

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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