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Kalorien in Borshch – Borshch Meatless

Kalorien und Makronährstoffe

146

Kcal

66%

25.4g

Kohlenhydrate
24%

4.1g

Fette
11%

4.1g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate25.4g
Ballaststoffe4.4g
Zucker9.8g
Fette4.1g
Gesättigte1.9g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß4.1g
Natrium86mg
Kalium792mg
Cholesterin5mg
Vitamin A73%
Vitamin C40%
Kalzium6%
Eisen10%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

146 Kalorien

cycling image

22

Minuten Radfahren

running image

14

Minuten Laufen

cleaning image

53

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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