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Kalorien in Boerewors – Boerewors

Kalorien und Makronährstoffe

226

Kcal

2%

1g

Kohlenhydrate
70%

16.5g

Fette
28%

15.1g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate1g
Ballaststoffe1.4g
Zucker0g
Fette16.5g
Gesättigte8.8g
Mehrfach ungesättigte0.9g
Einfach ungesättigte5.9g
Transfette0g
Eiweiß15.1g
Natrium682mg
Kalium0mg
Cholesterin44mg
Vitamin A0%
Vitamin C0%
Kalzium0%
Eisen0%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

226 Kalorien

cycling image

34

Minuten Radfahren
running image

23

Minuten Laufen
cleaning image

1.3

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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