Kalorien in De Waffelbakkers – Blueberry Pancakes
Kalorien und Makronährstoffe
260
Kcal
74%
47g
Kohlenhydrate18%
5g
Fette8%
5g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 2 Pancakes
Nutritional info
Kohlenhydrate | 47g |
Ballaststoffe | 1g |
Zucker | 13g |
Fette | 5g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | 1.5g |
Einfach ungesättigte | 3g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 5g |
Natrium | 580mg |
Kalium | 45mg |
Cholesterin | 10mg |
Vitamin A | 25% |
Vitamin C | 0% |
Kalzium | 10% |
Eisen | 25% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
260 Kalorien
39
Minuten Radfahren26
Minuten Laufen1.5
Stunden Putzen