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Kalorien in patio joy of eating – beef lasagna

Kalorien und Makronährstoffe

430

Kcal

33%

35g

Kohlenhydrate
46%

22g

Fette
21%

23g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate35g
Ballaststoffe2g
Zucker10g
Fette22g
Gesättigte13g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß23g
Natrium1080mg
Kalium0mg
Cholesterin85mg
Vitamin A8%
Vitamin C0%
Kalzium35%
Eisen20%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

430 Kalorien

cycling image

1.1

Stunden Radfahren
running image

44

Minuten Laufen
cleaning image

2.6

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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