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Kalorien in World Kitchen – Beef Bolognese

Kalorien und Makronährstoffe

224

Kcal

34%

20.6g

Kohlenhydrate
47%

12.6g

Fette
19%

11.6g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate20.6g
Ballaststoffe--
Zucker8.4g
Fette12.6g
Gesättigte5g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß11.6g
Natrium754mg
Kalium--
Cholesterin--
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

224 Kalorien

cycling image

34

Minuten Radfahren

running image

22

Minuten Laufen

cleaning image

1.3

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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