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Kalorien in Elaines – Beef-a-roni

Kalorien und Makronährstoffe

478

Kcal

33%

40.5g

Kohlenhydrate
40%

22g

Fette
27%

34g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate40.5g
Ballaststoffe3g
Zucker9.7g
Fette22g
Gesättigte9.4g
Mehrfach ungesättigte0.3g
Einfach ungesättigte0.1g
Transfette--
Eiweiß34g
Natrium1262mg
Kalium125mg
Cholesterin53.3mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

478 Kalorien

cycling image

1.2

Stunden Radfahren

running image

48

Minuten Laufen

cleaning image

2.9

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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