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Kalorien in Wolfram Alpha – Beef

Kalorien und Makronährstoffe

236

Kcal

0%

0.1g

Kohlenhydrate
51%

13g

Fette
49%

28g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate0.1g
Ballaststoffe0g
Zucker0g
Fette13g
Gesättigte5g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0.6g
Eiweiß28g
Natrium84mg
Kalium--
Cholesterin92mg
Vitamin A4%
Vitamin C1%
Kalzium1%
Eisen15%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

236 Kalorien

cycling image

36

Minuten Radfahren
running image

24

Minuten Laufen
cleaning image

1.4

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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