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Kalorien in Jane Brody – Basic Multigrain Pancakes

Kalorien und Makronährstoffe

266

Kcal

61%

41g

Kohlenhydrate
23%

7g

Fette
16%

11g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate41g
Ballaststoffe5g
Zucker--
Fette7g
Gesättigte1g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß11g
Natrium484mg
Kalium--
Cholesterin64mg
Vitamin A3%
Vitamin C--
Kalzium17%
Eisen14%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

266 Kalorien

cycling image

40

Minuten Radfahren
running image

27

Minuten Laufen
cleaning image

1.6

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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