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Kalorien in Banana – Banana raw without skin

Kalorien und Makronährstoffe

180

Kcal

53%

23g

Kohlenhydrate
36%

7g

Fette
11%

5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate23g
Ballaststoffe0g
Zucker0g
Fette7g
Gesättigte0g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß5g
Natrium100mg
Kalium390mg
Cholesterin20mg
Vitamin A15%
Vitamin C0%
Kalzium25%
Eisen2%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

180 Kalorien

cycling image

27

Minuten Radfahren

running image

18

Minuten Laufen

cleaning image

1.1

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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