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Kalorien in Phoenix's – Baked Sunflower Sunburgers

Kalorien und Makronährstoffe

231

Kcal

30%

18.6g

Kohlenhydrate
54%

14.6g

Fette
16%

9.9g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate18.6g
Ballaststoffe8.1g
Zucker1.8g
Fette14.6g
Gesättigte1.5g
Mehrfach ungesättigte9.6g
Einfach ungesättigte2.8g
Transfette--
Eiweiß9.9g
Natrium--
Kalium503mg
Cholesterin--
Vitamin A41.8%
Vitamin C8.4%
Kalzium4.3%
Eisen15%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

231 Kalorien

cycling image

35

Minuten Radfahren

running image

23

Minuten Laufen

cleaning image

1.4

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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