Starte schon heute

​

Bestätigt

Kalorien in Pepperidge Farm – Baked Snack Crackers, Cheddar

Kalorien und Makronährstoffe

140

Kcal

58%

20g

Kohlenhydrate
33%

5g

Fette
9%

3g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

Entwickle neue Gewohnheiten, erreiche deine Ziele.

Zeichne deine Ernährungs-, Flüssigkeitszufuhr- und Fitnessziele mit der MyFitnessPal-App auf.

Starte schon heute

Über das Startseite-Dashboard der MyFitnessPal-App kannst du deinen Fortschritt im Hinblick auf das heutige Kalorienziel verfolgen.

Nutritional info

Kohlenhydrate20g
Ballaststoffe0.5g
Zucker0g
Fette5g
Gesättigte1g
Mehrfach ungesättigte1g
Einfach ungesättigte2g
Transfette0g
Eiweiß3g
Natrium250mg
Kalium50mg
Cholesterin10mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium4%
Eisen7.2%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

cycling image

21

Minuten Radfahren

running image

14

Minuten Laufen

cleaning image

51

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

Ernährung ist persönlich

Finde heraus, wie sich das, was du isst, auf deine einzigartigen Gesundheits- und Fitnessziele auswirkt.

Starte schon heute