Kalorien in Avena – Avena Quaker
Kalorien und Makronährstoffe
220
Kcal
67%
37g
Kohlenhydrate20%
5g
Fette13%
7g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 0.5 cup
Nutritional info
Kohlenhydrate | 37g |
Ballaststoffe | -- |
Zucker | 1g |
Fette | 5g |
Gesättigte | 1g |
Mehrfach ungesättigte | 2g |
Einfach ungesättigte | 2g |
Transfette | -- |
Eiweiß | 7g |
Natrium | 0mg |
Kalium | 200mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | -- |
Eisen | -- |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
220 Kalorien
33
Minuten Radfahren22
Minuten Laufen1.3
Stunden Putzen