Bestätigt
Kalorien in Quaker – Avena Mosh
Kalorien und Makronährstoffe
150
Kcal
68%
25g
Kohlenhydrate18%
3g
Fette14%
5g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 cup
Nutritional info
Kohlenhydrate | 25g |
Ballaststoffe | 4g |
Zucker | 0g |
Fette | 3g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | 1g |
Einfach ungesättigte | 1g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 5g |
Natrium | 0mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | -- |
Vitamin C | -- |
Kalzium | 19.5% |
Eisen | 60% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
150 Kalorien
23
Minuten Radfahren15
Minuten Laufen55
Minuten Putzen