Kalorien in Katrina – Avacodo
Kalorien und Makronährstoffe
234
Kcal
20%
12.5g
Kohlenhydrate76%
21.4g
Fette5%
2.9g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 cup
Nutritional info
Kohlenhydrate | 12.5g |
Ballaststoffe | 9.8g |
Zucker | 1g |
Fette | 21.4g |
Gesättigte | 3.1g |
Mehrfach ungesättigte | 2.7g |
Einfach ungesättigte | 14.3g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 2.9g |
Natrium | 10.2mg |
Kalium | 708.1mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 4% |
Vitamin C | 24% |
Kalzium | 2% |
Eisen | 4% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
234 Kalorien
35
Minuten Radfahren23
Minuten Laufen1.4
Stunden Putzen