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Bestätigt

Kalorien in – Arroz Mexicano

Kalorien und Makronährstoffe

279

Kcal

52%

36.4g

Kohlenhydrate
39%

12g

Fette
9%

6g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate36.4g
Ballaststoffe0.7g
Zucker3.4g
Fette12g
Gesättigte1.2g
Mehrfach ungesättigte7g
Einfach ungesättigte3.1g
Transfette0.3g
Eiweiß6g
Natrium317.6mg
Kalium262.7mg
Cholesterin3.6mg
Vitamin A2.8%
Vitamin C5.2%
Kalzium1.4%
Eisen5.2%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

279 Kalorien

cycling image

42

Minuten Radfahren
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28

Minuten Laufen
cleaning image

1.7

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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