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Kalorien in Ref:419.it.bda.ieo.2008 – *#apples.

Kalorien und Makronährstoffe

45

Kcal

93%

11g

Kohlenhydrate
6%

0.3g

Fette
2%

0.2g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate11g
Ballaststoffe2g
Zucker0g
Fette0.3g
Gesättigte0.1g
Mehrfach ungesättigte0.2g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß0.2g
Natrium2mg
Kalium120mg
Cholesterin0mg
Vitamin A8%
Vitamin C5%
Kalzium6%
Eisen0.3%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

45 Kalorien

cycling image

6

Minuten Radfahren
running image

4

Minuten Laufen
cleaning image

16

Minuten Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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