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Kalorien in 20 20 Diet – Apple Walnut Parfait

Kalorien und Makronährstoffe

380

Kcal

37%

37g

Kohlenhydrate
42%

19g

Fette
21%

21g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate37g
Ballaststoffe5g
Zucker29g
Fette19g
Gesättigte2g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß21g
Natrium75mg
Kalium--
Cholesterin0mg
Vitamin A2%
Vitamin C10%
Kalzium25%
Eisen6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

380 Kalorien

cycling image

58

Minuten Radfahren
running image

38

Minuten Laufen
cleaning image

2.3

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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