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Kalorien in Quaker Oats – Apple Crisp

Kalorien und Makronährstoffe

111

Kcal

60%

17.2g

Kohlenhydrate
35%

4.5g

Fette
4%

1.2g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate17.2g
Ballaststoffe1.5g
Zucker0g
Fette4.5g
Gesättigte2.6g
Mehrfach ungesättigte0.3g
Einfach ungesättigte1.2g
Transfette--
Eiweiß1.2g
Natrium85.4mg
Kalium82.7mg
Cholesterin10.7mg
Vitamin A8.5%
Vitamin C2.9%
Kalzium4.2%
Eisen8.7%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

111 Kalorien

cycling image

17

Minuten Radfahren

running image

11

Minuten Laufen

cleaning image

40

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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