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Kalorien in Subway – 6-Inch Sub

Kalorien und Makronährstoffe

390

Kcal

46%

45g

Kohlenhydrate
30%

13g

Fette
24%

24g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate45g
Ballaststoffe2g
Zucker7g
Fette13g
Gesättigte5g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß24g
Natrium920mg
Kalium--
Cholesterin40mg
Vitamin A6%
Vitamin C15%
Kalzium35%
Eisen15%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

390 Kalorien

cycling image

59

Minuten Radfahren

running image

39

Minuten Laufen

cleaning image

2.3

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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