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Kalorien in Subway – 6in Subway Melt Pepperjack on Flatbread

Kalorien und Makronährstoffe

400

Kcal

45%

45g

Kohlenhydrate
32%

14g

Fette
23%

23g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate45g
Ballaststoffe3g
Zucker5g
Fette14g
Gesättigte6g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß23g
Natrium1330mg
Kalium--
Cholesterin50mg
Vitamin A25%
Vitamin C35%
Kalzium25%
Eisen20%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

400 Kalorien

cycling image

1

Stunde Radfahren

running image

40

Minuten Laufen

cleaning image

2.4

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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