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Kalorien in Thitiet – 4 Steaks De Thon Albacore à La Méditerranéenne

Kalorien und Makronährstoffe

213

Kcal

14%

7.3g

Kohlenhydrate
31%

7.4g

Fette
55%

29.3g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate7.3g
Ballaststoffe0g
Zucker1.3g
Fette7.4g
Gesättigte0.9g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß29.3g
Natrium0.5mg
Kalium0mg
Cholesterin0mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

213 Kalorien

cycling image

32

Minuten Radfahren
running image

21

Minuten Laufen
cleaning image

1.3

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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