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Kalorien in Jimmy John's – #3 Totally Tuna on 7-grain Wheat Bread

Kalorien und Makronährstoffe

640

Kcal

49%

75g

Kohlenhydrate
35%

24g

Fette
16%

25g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate75g
Ballaststoffe7g
Zucker--
Fette24g
Gesättigte4g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß25g
Natrium1129mg
Kalium--
Cholesterin29mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

640 Kalorien

cycling image

1.6

Stunden Radfahren
running image

1

Stunde Laufen
cleaning image

3.9

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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