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Kalorien in Generic – 20/20 Diet - Pb&p

Kalorien und Makronährstoffe

340

Kcal

53%

47g

Kohlenhydrate
20%

8g

Fette
26%

23g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate47g
Ballaststoffe6g
Zucker20g
Fette8g
Gesättigte1g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette--
Eiweiß23g
Natrium80mg
Kalium--
Cholesterin30mg
Vitamin A8%
Vitamin C--
Kalzium20%
Eisen10%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

340 Kalorien

cycling image

52

Minuten Radfahren
running image

34

Minuten Laufen
cleaning image

2

Stunden Putzen
Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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