Kalorien in 20/20 Diet – 20/20 Apple Peanut Butter Smoothie/ W Greek Yogurt
Kalorien und Makronährstoffe
380
Kcal
40%
38g
Kohlenhydrate21%
9g
Fette38%
36g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 glass
Nutritional info
Kohlenhydrate | 38g |
Ballaststoffe | 5g |
Zucker | 30g |
Fette | 9g |
Gesättigte | 1.5g |
Mehrfach ungesättigte | -- |
Einfach ungesättigte | -- |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 36g |
Natrium | 180mg |
Kalium | -- |
Cholesterin | 30mg |
Vitamin A | 2% |
Vitamin C | 10% |
Kalzium | 35% |
Eisen | 4% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
380 Kalorien
58
Minuten Radfahren38
Minuten Laufen2.3
Stunden Putzen