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Kalorien in Mr. Subb – 12" turkey subb with lettuce and tomato - no mayo

Kalorien und Makronährstoffe

490

Kcal

63%

82g

Kohlenhydrate
9%

5g

Fette
28%

36g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate82g
Ballaststoffe2g
Zucker8g
Fette5g
Gesättigte1g
Mehrfach ungesättigte--
Einfach ungesättigte--
Transfette0g
Eiweiß36g
Natrium1289mg
Kalium--
Cholesterin41mg
Vitamin A--
Vitamin C--
Kalzium--
Eisen--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

490 Kalorien

cycling image

1.2

Stunden Radfahren

running image

50

Minuten Laufen

cleaning image

3

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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