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Kalorien in 4/2020 Mcdonalds – 10 Piece Nugget

Kalorien und Makronährstoffe

470

Kcal

27%

32g

Kohlenhydrate
53%

28g

Fette
20%

24g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate32g
Ballaststoffe2g
Zucker4g
Fette28g
Gesättigte4.5g
Mehrfach ungesättigte9g
Einfach ungesättigte13g
Transfette0g
Eiweiß24g
Natrium960mg
Kalium401mg
Cholesterin70mg
Vitamin A0%
Vitamin C4%
Kalzium2%
Eisen6%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

470 Kalorien

cycling image

1.2

Stunden Radfahren

running image

48

Minuten Laufen

cleaning image

2.8

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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