Kalorien in Iceberg Lettuce – 1 Cup Shredded Lettuce, Plain
Kalorien und Makronährstoffe
8
Kcal
70%
1.7g
Kohlenhydrate9%
0.1g
Fette21%
0.5g
EiweißProzentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›
Portionsgröße: 1 cup
Nutritional info
Kohlenhydrate | 1.7g |
Ballaststoffe | 0.7g |
Zucker | 1.1g |
Fette | 0.1g |
Gesättigte | 0g |
Mehrfach ungesättigte | 0g |
Einfach ungesättigte | 0g |
Transfette | 0g |
Eiweiß | 0.5g |
Natrium | 6mg |
Kalium | 77.6mg |
Cholesterin | 0mg |
Vitamin A | 6% |
Vitamin C | 3% |
Kalzium | 1% |
Eisen | 1% |
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen. |
Aktivität nötig zum Verbrennen von:
8 Kalorien
1
Minute Radfahren0
Minuten Laufen2
Minuten Putzen