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Black, Garbanzo and Baby Lima Beans

Homemade Bean Blend (Dry Beans Purchased From Wal Mart), 1 Cup Cooked

Calorias: 242

Carboidratos: 42.7 g

Gorduras: 1.9 g

Proteínas: 14.8 g

242

Beef and Bean Burrito

Wal Mart, 1 burrito

Calorias: 290

Carboidratos: 32 g

Gorduras: 14 g

Proteínas: 9 g

290

Baked Beans

Wal Mart Deli, 0.5 cup

Calorias: 260

Carboidratos: 57 g

Gorduras: 1 g

Proteínas: 8 g

260

Green Beans

Wal-Mart Marketside, 1 gram

Calorias: 0

Carboidratos: 0.1 g

Gorduras: 0 g

Proteínas: 0 g

0

Baked Beans

Wal~Mart Deli, 0.5 cup ( 150g )

Calorias: 220

Carboidratos: 50 g

Gorduras: 0 g

Proteínas: 5 g

220

French Beans

Marketside (Wal-Mart), 85 gram

Calorias: 30

Carboidratos: 6 g

Gorduras: 0 g

Proteínas: 2 g

30

wal (broad bean)

d mart, 100 gram

Calorias: 349

Carboidratos: 62.6 g

Gorduras: 0.9 g

Proteínas: 22.8 g

349

Strawberry Blueberry Blend

Wal-Mart, 10 oz

Calorias: 123

Carboidratos: 30.7 g

Gorduras: 0.9 g

Proteínas: 2 g

123

Salt and Vinegar Wings from Wal-Mart

Wal-Mart, 7 wing

Calorias: 310

Carboidratos: 6 g

Gorduras: 24 g

Proteínas: 16 g

310

Wal Mart Energy Blend Trail Mix

Wal Mart, 0.25 cup

Calorias: 130

Carboidratos: 16 g

Gorduras: 5 g

Proteínas: 6 g

130