Um estilo de vida saudável começa com o que você come.
Assuma o controle de suas metas. Acompanhe calorias, analise ingredientes e registre atividades com o MyFitnessPal.
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O que há em seu alimento? Saiba mais sobre a contagem de calorias, informações nutricionais e o tamanho das porções.
As ferramentas para suas metas
Está tentando perder peso, tonificar o corpo, reduzir seu IMC ou investir em sua saúde de modo geral? Nós fornecemos os recursos certos para atingir suas metas.
Aprenda. Acompanhe. Melhore.
Manter um diário alimentar ajuda você a compreender seus hábitos, aumentando a probabilidade de atingir suas metas.
Registros simplificados
Escaneie códigos de barras, salve refeições e receitas e usar ferramentas rápidas para um rápido e fácil acompanhamento alimentar.
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Casos de sucesso
Quando você cumpre suas metas, nossa comunidade inteira comemora com você. Isso significa mais de 200 milhões de membros compartilhando da sua vitória — usando-a para inspirar suas próprias jornadas individuais.
Ela estava ansiosa para mudar.
Agora, quando vejo amigos que estão começando a correr e se sentindo frustrados, digo a eles que se mantenham firmes, pois, cedo ou tarde, o corpo começa a responder.
- Lori
A educação a ajudou a perder 30 libras.
O MyFitnessPal me deu um alerta quanto à forma como eu estava me alimentando, e me fez enxergar o que era preciso para mudar.
- Stephanie
De viciada em fast food para uma consumidora consciente de alimentos saudáveis.
Eu incorporei naturalmente o conceito de alimentação consciente... leva de 15 a 20 minutos para que o alimento chegue até o estômago. Sabendo disso, passei a comer mais devagar.
- Eric
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Vincule com facilidade sua conta do MyFitnessPal com aplicativos que oferecem suporte ao seu estilo de vida mais saudável. Não se trata apenas de calorias. Trata-se de se sentir melhor, melhorar sua aparência e viver bem.
