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Crepes

Healthy Cooking, 2 servings

Calorias: 286

Carboidratos: 38 g

Gorduras: 6 g

Proteínas: 22 g

286

Eggs

Healthy Cooking, 1 wedge

Calorias: 152

Carboidratos: 7 g

Gorduras: 9 g

Proteínas: 11 g

152

Canola Cooking Spray

Healthy Chef, 0.33 second spray

Calorias: 0

Carboidratos: 0 g

Gorduras: 0 g

Proteínas: 0 g

0

Butter Cooking Spray

Healthy Chef, 0.33 second spray

Calorias: 0

Carboidratos: 0 g

Gorduras: 0 g

Proteínas: 0 g

0

Healthy Broccoli Salad

Cooking Made Healthy, 0.75 cup

Calorias: 166

Carboidratos: 20 g

Gorduras: 7 g

Proteínas: 10 g

166

Healthy Pizza

Joan Luden's Healthy Cooking, 1 pizza

Calorias: 288

Carboidratos: 0 g

Gorduras: 4 g

Proteínas: 0 g

288

Canola No-Stick Cooking Spray

Healthy Choice, 0.33 second spray

Calorias: 0

Carboidratos: 0 g

Gorduras: 0 g

Proteínas: 0 g

0

Slow Cooked Pepper Steak

Healthy Cooking, 1 cup

Calorias: 322

Carboidratos: 38 g

Gorduras: 5 g

Proteínas: 30 g

322

Broiled Cod

Healthy Cooking, 6 oz.

Calorias: 170

Carboidratos: 1 g

Gorduras: 6 g

Proteínas: 27 g

170

Healthy Picadillo

Cooking Light, 1 cup

Calorias: 280

Carboidratos: 24 g

Gorduras: 9.1 g

Proteínas: 26.4 g

280