0.5 cup

Calorias: 111

Carboidratos: 19.7 g

Gorduras: 1.8 g

Proteínas: 4.1 g

111

Quinoa, Cooked, 100 Grams

Calorias: 120

Carboidratos: 21 g

Gorduras: 1.9 g

Proteínas: 4.4 g

120

Cooked Quinoa, 28 g

Calorias: 100

Carboidratos: 18 g

Gorduras: 1 g

Proteínas: 1 g

100

Quinoa, Cooked, 1 c cooked (/4c dry)

Calorias: 160

Carboidratos: 30 g

Gorduras: 2.5 g

Proteínas: 5 g

160

Cooked Quinoa, 100 gram

Calorias: 120

Carboidratos: 24.1 g

Gorduras: 1.9 g

Proteínas: 4.4 g

120

Quinoa, 1 Cup (cooked)

Calorias: 223

Carboidratos: 44 g

Gorduras: 3.6 g

Proteínas: 8 g

223

Quinoa, 0.25 Cups

Calorias: 160

Carboidratos: 29 g

Gorduras: 2.5 g

Proteínas: 6 g

160

Quinoa, 0.25 cup

Calorias: 0

Carboidratos: 10.5 g

Gorduras: 0 g

Proteínas: 0 g

0

Heinen's, 0.67 cup

Calorias: 160

Carboidratos: 29 g

Gorduras: 2.5 g

Proteínas: 6 g

160

Melissa's, 1 cup

Calorias: 180

Carboidratos: 32 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 6 g

180