Avena Quaker (Arreglada) by G.s, 0.25 taza (20g)

Calorias: 88

Carboidratos: 15 g

Gorduras: 2 g

Proteínas: 2 g

88

avena quaker, 24 gramo

Calorias: 82

Carboidratos: 19.4 g

Gorduras: 1.5 g

Proteínas: 2.9 g

82

Quaker, 1 galleta

Calorias: 44

Carboidratos: 6 g

Gorduras: 1.6 g

Proteínas: 0.7 g

44

avena quaker, 22 gr

Calorias: 90

Carboidratos: 19 g

Gorduras: 2 g

Proteínas: 3 g

90

Avena, 0.5 cup

Calorias: 220

Carboidratos: 37 g

Gorduras: 5 g

Proteínas: 7 g

220

avena quaker, 30 grs

Calorias: 106

Carboidratos: 20.4 g

Gorduras: 2.2 g

Proteínas: 4 g

106

Quaker, 40 g (1/2 taza de té)

Calorias: 160

Carboidratos: 27 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 6 g

160

Generic, 100 g

Calorias: 312

Carboidratos: 50.4 g

Gorduras: 7.1 g

Proteínas: 11.7 g

312

Sardinas arregladas, 100 gramo

Calorias: 191

Carboidratos: 0.5 g

Gorduras: 12 g

Proteínas: 20 g

191

Quaker, 1 cup

Calorias: 150

Carboidratos: 25 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 5 g

150