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Calorias queimadas com Jazzercise
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Atuar como técnico: futebol americano, futebol, basquete etc.
Andar a pé, 3,0mph, ritmo moderado
Remo, ergométrico, esforço bastante forte
POP Tennis
Running (jogging), 5 mph (12 m
Cortar grama, geral
Taekwondo
Dardos, parede ou gramado