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Bread

Westlake wholemeal, 70 gm

Kalorier: 182

Karbohydrater: 33.9g

Fett: 1.9g

Proteiner: 6.4g

182

Westlake Beef Soup

Generic, 1 cup

Kalorier: 262

Karbohydrater: 7.8g

Fett: 17.8g

Proteiner: 16.5g

262

Homemade Pumpkin Soup

Westlakes, 250 ml cup

Kalorier: 205

Karbohydrater: 29g

Fett: 5g

Proteiner: 0g

205

Nectarine

Westlakes Home Grown, 1 medium

Kalorier: 40

Karbohydrater: 0g

Fett: 0g

Proteiner: 0g

40

Energy chunks

Westlake co-op, 1 oz

Kalorier: 120

Karbohydrater: 15g

Fett: 6g

Proteiner: 3g

120

Lotus root powder

Westlake Osmanthus, 30 g

Kalorier: 112

Karbohydrater: 27g

Fett: 0g

Proteiner: 0g

112

Westlake Lotus Root Starch

Tian Tang, 1 bag

Kalorier: 113

Karbohydrater: 28g

Fett: 0g

Proteiner: 0g

113

Chicken Sub Gum Chow Mein

Westlake, 1 cup

Kalorier: 255

Karbohydrater: 10g

Fett: 10g

Proteiner: 31g

255

Ginger Maple Veggies (Westlake)

Modern Market, 1 side

Kalorier: 120

Karbohydrater: 11g

Fett: 8g

Proteiner: 2g

120

莲子藕粉 Lotus Root Powder

Westlake Lily, 30 g (1 packet)

Kalorier: 112

Karbohydrater: 27g

Fett: 0g

Proteiner: 0g

112