Fitness starter med hva du spiser.
Ta kontroll over målene dine. Spor kalorier, se ingredienser og logg aktiviteter med MyFitnessPal.
Har du allerede en konto? Logg inn
Søk blant over 11 millioner matvarer i vår database.
Hva er i maten din? Lær om å telle kalorier, ernæringsinformasjon og porsjonsstørrelse.
Verktøyene for dine mål
Prøver du å gå ned i vekt, stramme opp, senke BMI-en din eller investere i din generelle helse? Vi gir deg de riktige funksjonene for å nå dine mål.
Lær. Spor. Forbedre.
Å skrive en matdagbok hjelper deg å forstå vanene dine og øker sannsynligheten for å nå målene dine.
Forenklet logging
Skann strekkoder, lagre mat og oppskrifter og bruk Quick Tools for rask og enkel matsporing.
Hold deg motivert
Bli med i verdens største treningssamfunn for å få råd, tips og støtte 24/7.
Suksesshistorier
Når du når målene dine, feirer hele samfunnet vårt sammen med deg. Det er over 200 millioner medlemmer som tar del i seieren din, og bruke den til å inspirere sin egen reise.
Hun var ivrig etter å gjøre en endring.
Når jeg har venner som begynner å løpe og blir frustrert, forteller jeg dem å bare fortsette, og til slutt blir du raskere.
- Lori
Tips hjalp henne å gå ned 13 kilo.
MyFitnessPal ga meg en oppvåkning angående spisevanene mine, og det var ingen tvil om hva jeg måtte endre på.
- Stephanie
Fra hurtigmatavhengig til bevisst spiser.
Jeg falt naturlig inn i konseptet bevisst spising... det tar 15-20 minutter for maten å treffe magen, så jeg begynte å spise saktere.
- Eric
Koble til over 50 apper.
Koble enkelt MyFitnessPal-kontoen med apper som støtter en sunnere livsstil. Det handler ikke bare om kalorier. Det handler om å føle seg bedre, se bedre ut og å leve bedre.
