Fitness starter med hva du spiser.
Ta kontroll over målene dine. Spor kalorier, se ingredienser og logg aktiviteter med MyFitnessPal.
Har du allerede en konto? Logg inn
Søk blant over 11 millioner matvarer i vår database.
Hva er i maten din? Lær om å telle kalorier, ernæringsinformasjon og porsjonsstørrelse.
Verktøyene for dine mål
Prøver du å gå ned i vekt, stramme opp, senke BMI-en din eller investere i din generelle helse? Vi gir deg de riktige funksjonene for å nå dine mål.
Lær. Spor. Forbedre.
Å skrive en matdagbok hjelper deg å forstå vanene dine og øker sannsynligheten for å nå målene dine.
Forenklet logging
Skann strekkoder, lagre mat og oppskrifter og bruk Quick Tools for rask og enkel matsporing.
Hold deg motivert
Bli med i verdens største treningssamfunn for å få råd, tips og støtte 24/7.
Suksesshistorier
Når du når målene dine, feirer hele samfunnet vårt sammen med deg. Det er over 200 millioner medlemmer som tar del i seieren din, og bruke den til å inspirere sin egen reise.
Tips hjalp henne å gå ned 13 kilo
MyFitnessPal ga meg en oppvåkning angående spisevanene mine, og det var ingen tvil om hva jeg måtte endre på.
Stephanie
Oppskrifter og inspirasjon
Få oppskrifter godkjent av ernæringsfysiolog og motiverende treningstips fra MyFitnessPal-eksperter.
Koble til over 50 apper.
Koble enkelt MyFitnessPal-kontoen med apper som støtter en sunnere livsstil. Det handler ikke bare om kalorier. Det handler om å føle seg bedre, se bedre ut og å leve bedre.
![[object Object]](/react-static/8035dedcbda9e7512d711f63fe48f696.png)
Du tar kontroll over din trenings- og velværereise, så ta kontroll over dataene dine også. Finn ut mer om rettighetene og alternativene dine.Eller klikk her for å velge bort enkelte informasjonskapsler.
Våre Vilkår og betingelser for bruk og Retningslinjer for personvern er oppdatert. Ved å fortsette å bruke MyFitnessPal, godtar du MyFitnessPals oppdaterte vilkår for bruk og personvernregler.