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Flatbread, Pepp Jack, Spin, Tom, Onion, Olives, Cuc, Ban Pepp, Sriacha, Sweet Onion

Subway Chicken Sub Tues Apr 21, 1 whole sandwich

Kalorier: 420

Karbohydrater: 54g

Fett: 11g

Proteiner: 24g

420

pan integral

tue tue, 2 unidades

Kalorier: 239

Karbohydrater: 51g

Fett: 2.6g

Proteiner: 14g

239

Pan blanco

Tue-tue, 2 slice

Kalorier: 130

Karbohydrater: 24g

Fett: 1.3g

Proteiner: 4.3g

130

Chicken Sub

Subway, 1 half

Kalorier: 320

Karbohydrater: 47g

Fett: 5g

Proteiner: 23g

320

Chicken Subway Sub

Subway, 6 " Sub

Kalorier: 470

Karbohydrater: 44g

Fett: 21g

Proteiner: 27g

470

Pan integral

Pan integral tue tue, 2 unidades

Kalorier: 119

Karbohydrater: 25.5g

Fett: 1.3g

Proteiner: 7g

119

Soured cream 300ml

Sainsbury’s - Apr’21, 100 ml

Kalorier: 187

Karbohydrater: 3.5g

Fett: 18g

Proteiner: 2.7g

187

Courgettes 325g

M&S - Apr’21, 100 g

Kalorier: 20

Karbohydrater: 2.7g

Fett: 0.4g

Proteiner: 1.8g

20

Double cream, 300ml

Asda - Apr ‘21, 100 ml

Kalorier: 467

Karbohydrater: 1.6g

Fett: 51g

Proteiner: 1.5g

467

Broccoli

M&S - Apr’21 NEW, 100 g

Kalorier: 44

Karbohydrater: 7.2g

Fett: 0.6g

Proteiner: 4.3g

44