Sprouts Stuffed Whole Wheat Shells, 4 pieces

Kalorier: 320

Karbohydrater: 42g

Fett: 12g

Proteiner: 15g

320

Sprouts, 3 pieces

Kalorier: 320

Karbohydrater: 42g

Fett: 12g

Proteiner: 15g

320

Whole Foods, 1 Shell (174g)

Kalorier: 220

Karbohydrater: 20g

Fett: 10g

Proteiner: 13g

220

1 stuffed shell

Kalorier: 158

Karbohydrater: 10.3g

Fett: 8.7g

Proteiner: 9.4g

158

Stuffed Shells, 1 shell

Kalorier: 204

Karbohydrater: 17g

Fett: 11g

Proteiner: 10g

204

Schwan's stuffed shells, 2 pieces

Kalorier: 230

Karbohydrater: 25g

Fett: 10g

Proteiner: 10g

230

DeLallo, 2 oz.

Kalorier: 190

Karbohydrater: 37g

Fett: 1g

Proteiner: 7g

190

Sprouts, 0.75 cup dry

Kalorier: 200

Karbohydrater: 42g

Fett: 1g

Proteiner: 7g

200

Zimmermans, 2 oz

Kalorier: 120

Karbohydrater: 41g

Fett: 1.5g

Proteiner: 8g

120

Zarky’s, 77 g

Kalorier: 180

Karbohydrater: 35g

Fett: 2g

Proteiner: 7g

180