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100% Whole Grain Bread Crumbs

Marklet Basket, 0.25 cup

Kalorier: 130

Karbohydrater: 27g

Fett: 1g

Proteiner: 4g

130

Marklet Collection Chicken Fetuccini

Lean Cuisine, 1 dinner

Kalorier: 290

Karbohydrater: 43g

Fett: 6g

Proteiner: 16g

290

Milk

Market Basket, 1 cup

Kalorier: 150

Karbohydrater: 12g

Fett: 8g

Proteiner: 8g

150

Tilapia

Market Basket, 1 fillet

Kalorier: 90

Karbohydrater: 0g

Fett: 1.5g

Proteiner: 19g

90

Homefries

Market Basket, 1 cup

Kalorier: 270

Karbohydrater: 26g

Fett: 18g

Proteiner: 3g

270

Tilapia

Market Basket, 1 fillet

Kalorier: 90

Karbohydrater: 0g

Fett: 1.5g

Proteiner: 19g

90

Tasteeos

Market Basket, 1 cup

Kalorier: 100

Karbohydrater: 21g

Fett: 1.5g

Proteiner: 3g

100

Spinach

Market Basket, 0.5 cup

Kalorier: 25

Karbohydrater: 4g

Fett: 0g

Proteiner: 2g

25

Tortellini

Market Basket, 0.75 cup dry

Kalorier: 242

Karbohydrater: 39g

Fett: 5g

Proteiner: 8g

242

Dessert

Market Basket, 1 slice

Kalorier: 370

Karbohydrater: 40g

Fett: 19g

Proteiner: 4g

370