Goya Congri, 45 gram

Kalorier: 160

Karbohydrater: 33g

Fett: 0.5g

Proteiner: 5g

160

Latin Lite, 4 oz

Kalorier: 345

Karbohydrater: 51.9g

Fett: 9g

Proteiner: 13.9g

345

Skinnytaste.com, 1 cup

Kalorier: 143

Karbohydrater: 27.5g

Fett: 2.5g

Proteiner: 6.5g

143

Generic, 299 Gramos

Kalorier: 499

Karbohydrater: 180g

Fett: 7g

Proteiner: 23g

499

Fillo’s, 0.5 package

Kalorier: 180

Karbohydrater: 32g

Fett: 3g

Proteiner: 5g

180

Homemade, 87 g

Kalorier: 144

Karbohydrater: 5.4g

Fett: 13.7g

Proteiner: 0.8g

144

Fat Busters, 8 oz

Kalorier: 160

Karbohydrater: 0g

Fett: 0g

Proteiner: 0g

160

Baptist Hospital of Miami, 0.5 cup

Kalorier: 200

Karbohydrater: 50g

Fett: 5g

Proteiner: 9g

200

Shape Lovers, 1 container

Kalorier: 172

Karbohydrater: 36g

Fett: 1g

Proteiner: 5g

172

Homemade (Skinnytaste), 100 g

Kalorier: 118

Karbohydrater: 21.8g

Fett: 1.5g

Proteiner: 4.6g

118