George Formans, 1 breast half

Kalorier: 205

Karbohydrater: 7g

Fett: 6g

Proteiner: 30g

205

Generic, 1 cup cooked

Kalorier: 150

Karbohydrater: 0g

Fett: 0g

Proteiner: 0g

150

Pork, 6 oz.

Kalorier: 245

Karbohydrater: 0g

Fett: 6g

Proteiner: 44g

245

George Forman Grilled, 2 oz.

Kalorier: 347

Karbohydrater: 0g

Fett: 0g

Proteiner: 0g

347

Generic, 10 oz

Kalorier: 250

Karbohydrater: 31g

Fett: 5g

Proteiner: 18g

250

George Forman, 100 g

Kalorier: 82

Karbohydrater: 0g

Fett: 0.9g

Proteiner: 18.5g

82

George Forman, 1 pita

Kalorier: 285

Karbohydrater: 36g

Fett: 8g

Proteiner: 19g

285

Kirkland, 4 oz (112g)

Kalorier: 110

Karbohydrater: 0g

Fett: 1g

Proteiner: 24g

110

George Forman, 4 oz

Kalorier: 102

Karbohydrater: 0g

Fett: 4.8g

Proteiner: 23g

102

George Forman, 4 oz. turkey, 2.5 oz.pasta

Kalorier: 349

Karbohydrater: 20g

Fett: 13g

Proteiner: 36g

349