Start i dag
​

Kalorier i El Rancho Mercado – Tortilla Chips

Kalorier og makroer

293

Kal

63%

46g

Karbohydrater
31%

10g

Fett
7%

5g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater46g
Kostfiber3.6g
Sukker0.3g
Fett10g
Mettet1.8g
Flerumettet3.2g
Enumettet4g
Trans--
Proteiner5g
Natrium539mg
Kalium171mg
Kolesterol2mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalsium--
Jern--
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

293 Kalorier

cycling image

45

minutter i Sykling
running image

30

minutter i Løping
cleaning image

1.8

Timer i Rengjøring
Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag