Kalorier i Ispanak Yemegi – Tk Style
Kalorier og makroer
300
Kal
54%
40g
Karbohydrater36%
12g
Fett9%
7g
ProteinerProsenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›
Porsjonsstørrelse: 100 gram
Dann nye vaner og nå målene dine
Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.
Start i dag
Nutritional info
| Karbohydrater | 40g |
| Kostfiber | -- |
| Sukker | -- |
| Fett | 12g |
| Mettet | -- |
| Flerumettet | -- |
| Enumettet | -- |
| Trans | -- |
| Proteiner | 7g |
| Natrium | -- |
| Kalium | -- |
| Kolesterol | -- |
| A-vitamin | -- |
| C-vitamin | -- |
| Kalsium | -- |
| Jern | -- |
| Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine. |
Aktivitet som trengs for å forbrenne:
300 Kalorier
46
minutter i Sykling
30
minutter i Løping
1.8
Timer i Rengjøring
Ernæring er personlig
Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.
Start i dag