Start i dag
​

Bekreftet

Kalorier i Market Day – Sweet Potato

Kalorier og makroer

180

Kal

38%

18g

Karbohydrater
38%

8g

Fett
23%

11g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater18g
Kostfiber1g
Sukker4g
Fett8g
Mettet0.5g
Flerumettet--
Enumettet--
Trans0g
Proteiner11g
Natrium270mg
Kalium--
Kolesterol35mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalsium0%
Jern2%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

180 Kalorier

cycling image

27

minutter i Sykling
running image

18

minutter i Løping
cleaning image

1.1

Timer i Rengjøring
Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag