Start i dag
​

Kalorier i Subway – Subway Club Flatbread

Kalorier og makroer

740

Kal

46%

88g

Karbohydrater
30%

25g

Fett
24%

45g

Proteiner

Prosenttallet er andelen kalorier fra hvert makronæringsstoff. Spor og nå de personlige kalorimålene dine. Last ned MyFitnessPal-appen ›

Dann nye vaner og nå målene dine

Spor mat-, hydrerings- og treningsmålene dine med MyFitnessPal-appen.

Start i dag
Med MyFitnessPal-appens dashbord på startskjermen kan du følge fremgangen mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Karbohydrater88g
Kostfiber5g
Sukker7g
Fett25g
Mettet5g
Flerumettet0g
Enumettet0g
Trans0g
Proteiner45g
Natrium2720mg
Kalium--
Kolesterol95mg
A-vitamin15%
C-vitamin20%
Kalsium20%
Jern45%
Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen. Last ned MyFitnessPal-appen for å spore og nå de personlige kalorimålene dine.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

740 Kalorier

cycling image

1.8

Timer i Sykling
running image

1.2

Timer i Løping
cleaning image

4.5

Timer i Rengjøring
Kvinne feirer at hun er ferdig med en gåtur på en utendørs friidrettsbane.

Ernæring er personlig

Finn ut hvordan det du spiser, påvirker dine unike helse- og treningsmål.

Start i dag